Treinamento funcional de alta intensidade, acompanhamento nutricional e metodologia baseada em ciência. Resultados reais para quem leva a sério.
Programas desenhados para todos os perfis — do iniciante que quer começar do jeito certo ao atleta que busca o próximo nível.
Para quem está começando. Base sólida de movimento, condicionamento progressivo e hábitos que sustentam o resultado a longo prazo.
InicianteIntensidade calculada, periodização inteligente e foco em hipertrofia ou resistência. Para quem já treina e quer quebrar plateau.
IntermediárioTreinamento de atleta. Análise biomecânica, controle preciso de carga e recuperação, nutrição individualizada e acompanhamento diário.
AvançadoTreinos em grupo com até 8 pessoas. A energia do coletivo com a atenção do treinador individual. Alta performance com preço acessível.
Todos os níveisPlanilha de treino personalizada, acompanhamento semanal por vídeo e suporte diário via app. Para quem não pode ou não quer treinar presencialmente.
RemotoAvaliação nutricional completa, protocolo alimentar individualizado e suplementação estratégica para maximizar o resultado do seu treino.
Complementar
O APEX nasceu da insatisfação com academias tradicionais onde o aluno é um número. Aqui, cada pessoa tem uma história, um objetivo e um programa exclusivo.
Nossa metodologia combina ciência do esporte, tecnologia de monitoramento e o acompanhamento próximo de coaches certificados. Sem achismo, sem modinha — só o que funciona.
94% dos alunos que completam 90 dias de programa atingem o objetivo definido na avaliação inicial.
Média de perda de gordura corporal nos primeiros 3 meses em alunos no programa Performance.
Em 8 anos de operação, mais de 2.400 pessoas passaram pela metodologia APEX e transformaram seus corpos.
"Reduzi 12kg de gordura e ganhei massa. Mais do que o físico, mudei minha relação com o treinamento. O acompanhamento do Lucas foi diferente de tudo que já tive."
"Em 4 meses fiz o que não consegui em 4 anos em outras academias. A metodologia é séria, o acompanhamento é real e os resultados falam por si."
"Moro em outra cidade mas o online coaching do APEX é mais efetivo do que qualquer academia que já fui presencialmente. Suporte real, não planilha genérica."
